• ♕ Åsikter,  ♕ Sex/Sexleksaker/Samlevnad,  ♕ Tips!,  ♕ Visste ni?

    30 Sätt att få din relation med din partner att hålla

    1. Sätt din partner högt upp på prioriteringslistan
    Par som inte fungerar ihop glider ofta isär på grund av att de förlorat koll på vad partnern egentligen betyder för honom/henne. Den som inte prioriterar sin partner nu riskerar att förlora honom/henne – så enkelt kan det faktiskt vara.

    2. Be inte om ursäkt – och gör om samma fel igen
    Det är cyniskt att tro att man kan göra korkade saker och sedan komma undan med det genom att gång på gång be om ursäkt för sin dumhet. De värsta av allt är när en av parterna begår övergrepp mot den andre, antingen fysiskt eller verbalt, och sedan ber om ursäkt – bara för att repetera samma övergrepp igen. Som att hämnas tillbaka på vad din partner gjort, sagt – de skadar bara relationen ännu mer. Är det så ni vill ha det?

    3. Bli inte lat
    Det kanske främst gäller män som slutar engagera sig och bara säger “Jag äter vad som helst, laga vad du vill, älskling”. I en relation måste båda parter känna att de delar kontrollen och livet fullt ut på alla plan. 

    4. Be din partner om råd
    Det finns ingen skönare känsla än att känna att ens partner verkligen vågar anförtro sig och be om råd och hjälp. 

    5. Lär er vad som leder till gräl
    Om ni alltid börjar gräla när ni handlar på IKEA eller tapetserar om hemma, så sluta göra det tillsammans. Bara för att man lever ihop, så betyder det inte att man alltid kan göra allt tillsammans helt friktionsfritt. 

    6. Synka de gemensamma målen
    Många, framför allt de män som vi pratade med, uppfattar det som att kvinnor smider planer i det tysta och inte avslöjar dem för sin partner förrän hon redan har bestämt sig för att förverkliga den planen. Låt istället din partner vara med och prata om dina funderingar, drömmar och projekt. Låt honom/henne bli delaktig i planeringen redan från första början. 

    7. Ta lärdom av de konflikter som ni redan har haft
    Många par bråkar alltid om samma saker, om och om igen. Det är ganska korkat. Om ni alltid bråkar om städning, så prata om hur ni ska göra för att lösa det problemet. Ni kanske lägga upp göra städschema, dela upp de olika arbetsuppgifterna sinsemellan eller kanske hyra in en städhjälp. Allt är bättre än att ständigt bara gräla om samma löjliga saker.

    8. Kolla av att ni är på samma våglängd
    ”Män är från Mars och kvinnor är från Venus”, det påstod en gång den brittiske författaren John Gray i en bok med samma namn. Sant är i alla fall att män och kvinnor kanske tänker likadant om samma sak, men uttrycker sig på lite olika sätt. Ansträng dig för att lyssna på din partner och försök att se på saker och ting ur hans/hennes perspektiv. Ett mynt har som bekant alltid två sidor, så kolla så att du och din partner verkligen pratar om samma sak, så slipper ni börja gräla på grund av onödiga missförstånd.

    9. Prata i bilen
    Ett bra sätt att prata om problem är när ni båda sitter i bilen på väg någonstans. Ni sitter där ni sitter och kan inte komma någon vart. Att prata medan ni åker bil innebär att ni kan prata utan onödiga störningsmoment.

    10. Leta efter positiva egenskaper
    Vi är ofta bra på att påpeka fel och brister hos en partner, men vi är tyvärr inte alls lika bra på att lyfta fram alla hans/hennes positiva egenskaper . Tänk på det och träna på att berömma istället för att bara kritisera.

    11. Visa uppskattning när din partner anstränger sig för att göra livet lite enklare för dig
    Om din partner gör något som gagnar er båda eller kanske bara dig själv, så säg tack. Visa din uppskattning. Ta inte din partners omtänksamhet för givet.

    12. Notera vad som oftast oroar din partner
    Alla människor oroar sig för särskilda saker. För en del är pengar det stora bekymret. För andra är det hur de ska hantera sin dåliga relation till dig, till sin mamma eller sina syskon och vänner etc. Om din partner ofta verkar oroa sig för samma sak, så stötta och hjälp till. Ibland kan det hjälpa genom att ge honom/henne tillfälle att få prata ut i lugn och ro. Lyssna och var lyhörd för hur du kan bidra till att lösa problemet. Gör din partners börda lättare genom att dela den med honom/henne så mycket du kan.

    13. Olika ansvarsområden
    För en del par fungerar det bäst att ha helt olika ansvarsområden än att alltid dela allt fifty-fifty. Det är okej även i dagens samhälle.

    14. Var lyhörd mot din partner
    Om du märker att din partner verkligen hatar att göra vissa saker och att de sakerna inte alls bekommer dig, så låt honom/henne slippa besväret. Var generös och ryck in och gör det där själv. Det kommer att uppskattas.

    15. Överdriv inte i ert kompromissande
    Man måste lära sig att kompromissa i en relation, men när du helt ger upp dina egna intressen och suddar ut din egen personlighet bara för att tillfredsställa din partners krav och behov, så är risken stor att du snart blir ointressant för honom/henne.

    16. Beröm din partner för att vara en bra förälder
    Det är lika viktigt för både kvinnor och män att på olika specifika sätt få höra att man är en bra förälder till sina barn. Det skapar stolthet och skingrar osäkerheten som de flesta föräldrar då och då känner av.

    17. Säg något magiskt
    ”Det är lika mycket mitt fel att det blev så här”. 
    Att våga yttra dessa små förlösande ord kan ibland vara det snabbaste sättet att undvika ett tufft och onödigt gräl. Ja, innerst inne tycker du kanske att det bara är din partners fel att något gick snett, men det är sällan någon är villig att frivilligt ta på sig hela skulden för något. Att erkänna din del i skuldfrågan, hur liten den än är, kan hjälpa till att snabbare och smidigare lösa problemet i sin helhet.

    18. Undvik generaliseringar och överdrifter när ni grälar
    Säg inte ”Du gör alltid …, ”Du gör aldrig … ”, ”Du är (en idiot, slarvig)” eller ”Du har fel.” Att prata i absoluta termer gör att ni bara pratar runt ämnet och det resulterar bara i att du är ute efter är att skuldbelägga din partner. Det gör honom/henne bara ännu mera försvarsbenägen och får garanterat grälet att eskalera helt i onödan.
    Var specifik istället och säg t. ex: ”Jag är upprörd för att du lämnade disken i diskhon igen. Vad kan vi göra, så att det inte fortsätter vara så här?” Att börja med att berätta hur du känner och lyfta fram exakt vad det är som gjort dig arg, upprörd eller ledsen – och inte bara gapa om att hon/han ligger risigt till nu – gör att din partner blir mer mottaglig för att lösa problemet.

    19. Våga ta ett steg tillbaka då och då
    Att ständigt gräla om samma sak och med samma argument är som att slåss om samma landområde i ett krig, år ut och år in. Det leder absolut ingen vart. 
    Ja, det är svårt att vika från sina egna argument när man är arg och man har bestämt sig för att det är så man tycker, men våga ta ett steg tillbaka ibland. Ett gräl behöver inte nödvändigtvis alltid ha en vinnare – och du behöver inte alltid vara den som går segrande ur bråket. Välj dina strider och ställ dig själv frågan: ”Är det verkligen så viktigt att bråka om det här”?

    20. Ändra på några av dina dåliga vanor
    Om du tjatar, klagar och bråkar mycket, så sluta med det. Se till att bli mera hänsynsfull mot din partner och sluta vara så krävande. Din partner kommer att märka att du anstränger dig för att bli en bättre man/fru/sambo.

    21. Daglig beröring
    Att massera fötter eller axlar på ens partner är ett väldigt bra och trevligt sätt att stärka en relation på och ett mycket bra sätt att skapa närhet utan att det behöver leda till sex. Det här är något för framför allt män att tänka på. Beröring är något väldigt personligt och intimt. Genom att kontinuerligt ha fysisk kontakt med en person ser du till att hålla relationen varm. Det finns många nivåer för fysisk kontakt, men det är ”mittennivåerna” som är viktigast för att lyckas skapa en hållbar relation.

    22. Fall inte i samma gamla relationsfällor 
    En del människor gör samma misstag i relation efter relation. Om dina gamla relationer har kraschat, så är det bra att stanna upp och ta reda på om det finns ett mönster i dina misslyckade relationer. Våga rannsaka dig själv på djupet och om du kan erkänna för dig själv att du har (o)vanor som gör det svårt för dig att hålla liv i en relation, så jobba för att bryta de (o)vanorna.

    23. Ta tjuren vid hornen
    Varje relation stöter på patrull ibland. Att tillsammans konfrontera problemen och jobba sig igenom svårigheterna innebär att ni tar kontroll över relationen och samtidigt också gör den starkare. När ett problem dyker upp, så prata igenom det så fort som möjligt. Våga ta tjuren vid hornen och lägg inte locket på. Att blunda för problemen och hoppas att de löser sig av sig själva resulterar inte i någonting annat än stress och mera problem.

    24. Ta paus från barnen ibland
    Om ni har små barn, så kräver de mycket tid och uppmärksamhet. Därför är det viktigt att ni då och då avsätter tid bara för varandra för att inte riskera att glida isär som par. 
    Varför inte ta en minisemester tillsammans? 
    Bara genom att byta miljö så slipper ni vardagens alla krav och måsten. Det är otroligt nyttigt att komma bort från den vardagliga lunken ett tag och att få fokusera bara på varandra. Det känns kanske lite konstigt till att börja med att resa iväg utan barn eftersom ni kanske är så vana vid att bara vara en ”arbetsgrupp” därhemma, men ge er chansen att återupptäcka det kärlekspar som ni en gång var. Och kom ihåg – ni är inte plötsligt dåliga föräldrar bara för att ni vill ägna er åt varandra en stund och inte bara vara mamma och pappa dygnet runt!

    25. Ta gemensam kontroll över era pengar
    Det här har vi redan varit inne på förut, men eftersom ekonomin ofta är den stora boven i krisande relationer, är det bra att påminna om hur viktigt det är att ta gemensam kontroll över era pengar. I många par finns det en ”Spara” och en ”Slösa”. Ofta har ”Spara-personen” blivit tvungen att ta sig an den rollen eftersom partnern inte har någon känsla för pengars värde eller kanske rent av är ansvarslös. Det är väldigt tråkigt att tvingas bli en ”Spara-person” och om du tycker att din partner tagit på sig den rollen, så kanske det beror på att du har tvingat honom/henne till att bli den tråkiga snåljåpen som alltid säger nej. Ta din del av ansvaret för ekonomin. 

    26. Kommunicera öppet och på ett intressant sätt
    En öppen och bra kommunikation är också en otroligt viktig förutsättning för att ett förhållande ska fungera och det är något som tål att upprepas. Saken är inte den att män normalt ogillar att prata. Det handlar om vad män helst vill prata om och det brukar oftast vara ämnen som kvinnor inte känner riktigt lika starkt för att diskutera, som t.ex. sport, bilar och andra saker som fördomsfullt nog oftast är det som män helst av allt faktiskt pratar om.
    För att hålla liv i ett förhållande måste samtalen mellan dig och din partner vara intressanta för er båda. Tänk på det. Det gäller att ha en bra attityd till vad respektive part gillar att prata om, därför kan era samtal kan inte bara handla om gnäll över hur tråkig din dag har varit. Ansträng dig lite för att göra era samtal intressanta och för att hitta samtalsämnen som involverar din partner också, som utmanar en vardag en smula. Prata inte bara om din sura chef utan också om drömmar, fantasier och mål. Fråga din partner vad han/hon drömmer om.

    27. Lita på din partner
    Många litar inte riktigt på den person som de lever med. Lite märkligt, eller hur?
    Men under livets gång samlar människor på sig ett känslomässigt bagage av dåliga erfarenheter som gör det svårt för dem att riktigt våga lita på en annan människa. Om du inte kan lita på din partner fullt ut, så ger du din relation ett onödigt handikapp redan från början. Om du har problem med tillit, så måste du ta itu med den frågan så tidigt som möjligt. Det kan vara svårt att öppna sig för andra människor, men försök att ge din partner en chans att komma dig in på livet genom att släppa in honom/henne en liten bit i taget för att se om din partner verkligen går att lita på. 

    28. Skapa mer tid för varandra
    Få mer tid till din partner på vardagarna genom att lägga barnen lite tidigare på kvällen
    Det behöver inte vara varje kväll, men varför inte en kväll i veckan?

    29. Sluta snacka, börja lyssna
    Om du är den som oftast pratar mest i er relation, så försök att lyssna lite mera. Fråga din partner vad han/hon tänker på. Du kanske blir överraskad över vad som rör sig i hans/hennes huvud. Det här kan kanske ta lite tid att få att fungera om du är tillsammans med en ”mussla” och, framför allt, om det är du som ofta dominerar samtalen. Men visa tålamod och ge inte upp om inte din partner går igång direkt på det här. När du visat att du verkligen vill lyssna, så kommer din partner att märka det och öppna sig lite mer och mer för varje gång som ni ger er tid till att verkligen prata med och lyssna på varandra.

    30. Jobba för att behålla humorn i tillvaron
    Vad skrattar ni åt tillsammans? Se till att det finns saker i ert gemensamma liv som ni kan skratta åt. En bra relation är en rolig relation. Även när det händer mer dramatiska saker i ert liv, så finns det ofta situationer som man ändå kan skratta åt. Par som skrattar ihop fortsätter att hålla ihop – men skratta med varandra, inte åt varandra!

  • ♕ Åsikter,  ♕ Känslor/Tankar/Funderingar,  ♕ My Diary,  ♕ NEW IN,  ♕ Sex/Sexleksaker/Samlevnad,  ♕ Tips!,  ♕ Vänskap/Vänner,  ♕ Visste ni?

    Underbar dag i Luleå

    Träffade A idag, och vi har hängt från lunch till ja klockan var strax efter 18.00 och jag måste säga att jag har haft den bästa dagen någonsin. Känner mig mer hel i hjärtat – det här behövdes för att få mig att må ännu bättre. Att få träffa en vän som har stått vid min sida sen 2012 typ ❤️ Sann vänskap håller i flera år, no matter what!

    På vägen så tog jag och D en smörgås på Nilles och två koppar kaffe och surrade om allt mellan himmel och jord innan vi körde vidare till Luleå 🙂

    Fick en massa kläder och läppglans av A plus lite sexiga underkläder – hon vet då vad jag gillar inom allt 😉

    Vi besökte även Kärleksbutiken i Luleå där jag fyndade lite smått och gott 😉

    Är väldigt nöjd måste jag lova 😉

    Ja sen besökte vi även Afrodite butiken där jag också fyndade en hel del – älskar såna butiker, kanske därför man samarbetar med ett sånt företag också 😀

    Sen blev det grillat och jag åt som en häst – hade ju bara levt på en smörgås och kaffe på morgonen. Detta uppskattades och jag kände mig så hemma och trygg 😀

    Bästa dagen på LÄNGE! Tack A för allt och Tack D för att du gjorde detta möjligt! Love ya so much ❤️

  • ♕ Innehåller Affiliate/Reklamlänkar,  ♕ Samarbeten/Sponsrat,  ♕ Sex/Sexleksaker/Samlevnad,  ♕ Tips!,  ♕ Visste ni?

    Varför är orgasmer så bra för dig?

    Alla vet väl om att sex är skönt, väldigt skönt. Speciellt när man når orgasm. Men visste ni att orgasmer är bra för dig och din kropp? Inte? Jo här ska ni få höra.

    När du får orgasm så sätter de igång ett ämne som heter oxytocin som gör att du mår bra.

    Kortisol som bildas av stress,uppsvälld mage minskas vid en orgasm. Är du glad efter en orgasm, så är också magen det.

    Du får mer syre av orgasmer, dvs du blir mer fokuserad. Det du. Sen att orgasmer skapar mer glada hormoner så du blir alltså gladare men också mer fokuserad – det kan inte bli bättre.

    Ditt minne förbättras efter en orgasm, eller två. Orgasmen utsöndrar hormonet DHEA dvs, du förbättrar din hjärnkapacitet och minnet plus DHEA minskar risken för hjärtinfarkt OCH du får bättre hy. När du får orgasm höjs nivåerna av östrogen och boostar hud och hår. Så skit i alla krämer, ha sex, få många orgasmer oftare istället.

    Orgasmer minskar smärtan. Eftersom att en orgasm är bra för kroppen så lindrar de huvudvärk, mensvärk (Det är oxytocinet som sätter igång endorfiner som kan få spänningar vid mensvärk att släppa ) ja men alla typer av smärta.

    När vi kvinnor får orgasm utlöser våra kroppar dopamin som ger oss mer energi. Vi blir piggare helt enkelt.

  • ♕ Åsikter,  ♕ Samarbeten/Sponsrat,  ♕ Sex/Sexleksaker/Samlevnad,  ♕ Tips!,  ♕ Visste ni?

    Bästa orgasmen ni kan få!

    En sak som jag verkligen måste tipsa er om, och jag står för vad jag skriver nu och det är SATISFYER PRO 2. Vilka orgasmer! Jag kan med en gång säga att det är det bästa köp jag någonsin har gjort när det kommer till sexleksaker.

    Bästa med den det är att det inte är en vibrator, utan det är ett vakum som kombineras med luft som gör att klitoris stimuleras. Satisfyer pro 2 har något som ingen annan vibrator har. Jag har några vibratorer hemma men ingen av de kan mäta sig med Satisfyer Pro 2. Inte på långa vägar.

    • Plus- och minusknapp för att smidigt justera tryckvågornas intensitet.
    • Större silikonmunstycke för skönare känsla.
    • Nytt ljus, inte lika starkt lysande av / på-knapp.
    • Kraftfullare, men tystare, motor.
    • Presterar på topp under vattenytan
    • Längd: 165
    • Vattentät: Ja
    • Vibrations: Ja
    • Multifunktions: Ja
    • Batteri ingår: Ja
    • Stimulerar med hjälp av tryckvågor.

    Jag fullkomligt älskar den, och den ger mig verkligen så sköna orgasmer ni kan tänka er. Och får ni en svag orgasm, och ni känner att ni inte har fått nog – ni är inte tillfredställda ännu, så kan ni fortsätta köra med den för den är en trogen medhjälpare som inte slutar då den blir trött + den är enkel att ladda. Jag brukar ladda den via min mobil väggladdare och då ni väl kopplar in laddaren i Satisfyer Pro 2 så blinkar en liten lampa rött, då vet ni att den laddas.

    Hur smidigt som helst och sen är det bara för er att leka med er själv eller tillsammans med eran partner, för en skön och härlig stund. Jag kan rekommendera att köpa den nu på Sexleksakeroutlet.se för de har rea på den nu. Just nu kan du köpa den för bara 258kr så passa på för sjutton 😉

    Kom sen ihåg att den funkar bäst med vattenbaserat glidmedel 😀